جایی که علم تغذیه با سبک زندگی شما هماهنگ می‌شه
در نوتروزیس تلاش می‌کنیم بین دانش به‌روز تغذیه و زندگی روزمره شما پلی بسازیم؛
تا تغذیه نه‌تنها کارآمد، بلکه قابل لذت بردن، انعطاف‌پذیر و پایدار باشه
در دنیای امروز، تغذیه فقط درباره شمارش کالری و پرهیز از غذاها نیست؛ بلکه بخشی از سبک زندگی هر فرده باید با نیازها، باورها، برنامه روزانه و حتی حال روحی شما هماهنگ بشه.ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم بدون افراط، بدون محدودیت‌های غیرواقعی، و با دیدی علمی و انسانی،مسیر سلامت و تندرستی‌تون رو پیدا کنید—مسیری که بشه در اون رشد کرد، لذت برد و ادامه داد.
چی توی نوتروزیس پیدا می‌کنید؟
🥝خواص میوه‌ها به زبان ساده و علمی برای دیدن خواص میوه‌ها، اینجا کلیک کنید
👶تغذیه در دوران بارداریبرای آشنایی با تأثیر مواد غذایی بر سلامت جنین و مادر، اینجا کلیک کنید.
️ ⚠️علائم کمبود و مسمویت برای شناخت علائم ناشی از کمبود یا مسمومیت مواد مغذی، اینجا کلیک کنید.
🥗رژیم و مشاوره تغذیه برای دریافت رژیم‌های اصولی و مشاوره‌ای متناسب با سبک زندگی شما، اینجا کلیک کنید.
🟣 «قراره چی بشه؟» ۱-قراره تغذیه برات تبدیل بشه به یه چیز ساده، کاربردی و لذت بخش. ۲-نه فرمول پیچیده‌ست، نه فقط مخصوص آدم‌های خاص
۳-اینجا خبری از باید و نبایدهای کلیشه‌ای نیست
۴-اینجا قراره یاد بگیری چطور با بدنت حرف بزنی، نه بر ضدش.
🟢نوتروزیس برای چه کسانی است ؟
نوتروزیس برای همه‌ست؛ نه فقط متخصص‌ها یا کسانی که همه چیز را با دقت می‌سنجند. اینجا برای هر کسی است که می‌خواهد سالم‌تر زندگی کند، بدون حذف لذت‌های ساده‌ی روزمره. ما باور داریم تغذیه باید علمی، واقعی و قابل اجرا در زندگی روزمره باشد، نه مجموعه‌ای از محدودیت‌های غیرمنطقی یا نسخه‌های تکراری برای همه.
در نوتروزیس جایی برای مطالب زرد، توصیه‌های غیرواقعی و غیرعلمی نیست. آنچه ارائه می‌شود بر پایه‌ی منابع معتبر و روزآمد است — ساده‌سازی‌شده، اما بدون تحریف یا کلی‌گویی. اگر به‌دنبال افراط و فشار نیستید، اما می‌خواهید بدن‌تان را بهتر بشناسید و با آگاهی تصمیم بگیرید، اینجا جای شماست
حالا چرا ما؟👀
۱_اینجا لازم نیست جدا از آنچه خودتان هستید، باشید.
۲_اینجا لازم نیست چیز های خاص بخورید تا لاغر یا چاق شوید.
۳_اینجا لازم نیست برای سلامتی و رسیدن به وزن مناسب خود هزینه زیاد و اضافی پرداخت کنید.
۴_اینجا تمامی سعی ما دادن اطلاعات دقیق و علمی به شماست تا لازم نباشد از افراد غیر متخصص کمک بگیرید و درگیر مطالب زرد شوید